今回の子供達は４人と少し少なめ
体育館には西日が差し、凄く暑い日でした。
前半のメニューは体幹トレーニングを中心に練習しました。
筋肉プルプルに、キツさで笑い声が出るほどでした。
目玉は「スパイダーマン」
まだまだ上手には出来ませんが、楽しそうにチャレンジしてました。
後半は常にボールを触りながらのコーディネーショントレーニング！
ダッシュもジャンプもボールと共にww
２つの動作を同時に行うのは、やっぱり難しそうで
なかなか苦戦している子もいました。
ウチで１番の人気メニューは「ボールくぐり」
ボールを高く放り投げて、バウンドさせたボールをくぐると言うシンプルな練習。
弾みがだんだん低くなるので、どんどんくぐるのが難しくなって行く。
大人でも５回くぐれればいい方で、
よりたくさんの回数を目指して頑張ってますww
今回の練習で、正式入部届けをいただいたのが３名となりました！
少し気になって、体育館を覗いて帰る子もチラホラ…です。
